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Tirer son lait

kiria — Fri, 18 Dec 2009 12:37:17 +0000

L’allaitement au sein est la meilleure façon de nourrir votre bébé. Pour pouvoir poursuivre l’expérience aussi longtemps que possible, vous avez le choix entre :

• L’allaitement au sein exclusif

• L’allaitement au sein et au biberon de lait maternel

• L’allaitement partiel (couramment appelé “mixte”) : au sein et au biberon de lait infantile. Il faut noter que votre production lactée s’adaptera aux nouveaux besoins en lait maternel de votre bébé.

Votre allaitement est une affaire entre vous et votre bébé, votre choix devrait être guidé par votre instinct. Quand vous tirez du lait en prévision de la reprise de vos activités professionnelles, l’idéal est de stocker la quantité nécessaire au remplacement des tétées que vous donneriez tous les jours.

Par exemple, si vous êtes partie 10 heures pendant lesquelles votre bébé prendrait normalement le sein 3 fois, vous aurez besoin d’au moins 3 biberons pour la personne qui s’occupe de lui. Beaucoup de mamans préfèrent congeler assez de lait d’avance pour plusieurs jours.

Conseils de sécurité

• Jetez toujours le lait qui reste à la fin d’un biberon.

• Ne rajoutez pas de lait frais à du lait congelé.

• Si vous avez déjà mis du lait tiré au réfrigérateur et que vous souhaitez en rajouter le même jour dans le même biberon, n’y mettez que du lait tiré dans un récipient stérilisé et faites refroidir ce lait quelques minutes sous un robinet d’eau froide. Assurez-vous que vous remettez le biberon au réfrigérateur à chaque fois. Un biberon ainsi constitué ne se conserve pas plus de 48 heures maximum (à partir de la première extraction) après quoi il doit être consommé immédiatement ou congelé.

• Transportez du lait tiré dans un sac isotherme avec des glaçons ou des briquettes congelées.

• Vérifiez régulièrement que la température de votre congélateur est à -18 Co et que celle de votre réfrigérateur est à +4 Co.

• Le lait maternel se tire aussi à la main. Demandez conseil à des professionnels.

A lire : Le guide de l’allaitement

Pour les mamans qui ont choisi d’allaiter comme pour elles qui se posent des questions sur le meilleur mode d’alimentation de leur bébé, un guide vivant, une information complète.

L’allaitement, les positions

kiria — Fri, 18 Dec 2009 11:02:02 +0000

Une bonne position et une prise correcte du sein sont les éléments essentiels de réussite pour bien profiter de votre allaitement. Il faut que vous vous sentiez détendue et que vous soyez à l’aise car chaque séance peut durer une demi-heure.
L ’aide et le soutien d’une sage-femme, d’une consultante en lactation ou d’autres personnes qualifiées, contribueront à vous familiariser avec les techniques requises tout en gagnant confiance en vous.

La Madone

• Asseyez-vous dans votre lit ou dans un fauteuil qui vous maintient le dos. Gardez les genoux légèrement surélevés par rapport à vos hanches, mettez les pieds sur un tabouret si nécessaire.

• Vous pouvez utiliser un coussin pour maintenir votre bébé à hauteur du sein, couché sur le côté, la tête calée confortablement au creux de votre coude.

• Quand votre bébé est bien positionné, tenez votre sein quatre doigts dessous, le pouce délicatement posé dessus.

• Caressez la lèvre inférieure de bébé avec votre mamelon. Quand sa bouche s’ouvre comme s’il baillait, avancez-le vite au sein.

• Le bébé doit prendre le mamelon et une certaine partie de l’aréole en bouche. (L ’aréole étant la zone plus foncée autour du mamelon). N’essayez surtout pas de mettre bébé au sein si sa bouche n’est qu’entrouverte.

• Le nez et le menton du bébé devraient être en contact avec le sein.

• Avancez bébé vers vous entièrement, évitez de l’attirer par la tête et ne vous penchez pas sur lui.

Si vous ressentez une douleur qui s’attarde ou si bébé ne suce que le bout du sein, interrompez-le du doigt et recommencez. Ne vous découragez pas si vous devez vous y reprendre plusieurs fois, c’est normal quand on apprend à allaiter

Le ballon de Rugby

Une bonne position à adopter si vos seins sont volumineux, si vous avez subi une césarienne ou si vous avez des jumeaux.

• Asseyez-vous droite, avec un coussin sur le côté pour vous soutenir le bras.

• Allongez bébé sur le dos, sa tête dans votre main et le corps soutenu par votre avant-bras.

• Calez les pieds de bébé sous votre bras et ses genoux sous votre aisselle. Si votre bébé est très petit, aidez-vous d’un coussin pour le rapprocher du sein.

• Approchez la bouche de bébé de votre sein.

• Tenez votre sein 4 doigts dessous, le pouce posé dessus. Caressez la lèvre inférieure de bébé avec votre mamelon. Quand il ouvre la bouche comme pour bailler, avancez-le vite au sein.

Allongée en chien de fusil

Cette position vous permet de donner le sein en restant allongée.

• Étendue confortablement sur le côté, supportez votre dos d’un coussin.

• Placez un autre coussin entre vos jambes, le genou plié dessus.

• Placez bébé face à vous, ventre contre ventre, de façon à ce que sa bouche soit à la hauteur du mamelon.

• Soutenez votre sein de l’autre main pour aider bébé à le prendre.

• Caressez la lèvre inférieure de bébé avec votre mamelon.

• Quand il ouvre grand la bouche comme s’il baillait, avancez-le vite au sein.

Corpomed

Utile tout au long de la grossesse le coussin de maternité corpomed est un accessoire de confort et de prévention précieux et simple d’utilisation. Il est recommandé à toutes les futures mamans par les sages femmes.

L’allaitement mode d’emploi

kiria — Fri, 18 Dec 2009 10:57:21 +0000

Pendant la grossesse

Les seins grossissent et s’alourdissent. L’aréole, qui est la zone entourant le mamelon, s’élargit et devient plus foncée. Les hormones libérées pendant la grossesse stimulent le développement des galactophores et des glandes de lait (ou alvéoles). Pendant la seconde moitié de la grossesse, une hormone, la prolactine, est libérée et la production de lait commence.

A la naissance

C’est grâce à votre bébé qui tète que votre lait est sécrété : donnez le sein le plus tôt et le plus longtemps possible après l’accouchement. Votre sage-femme vous guidera.

Le colostrum

Tout au début, avant le lait proprement dit, vous produirez du colostrum, un liquide jaunâtre riche en facteurs anti-infectieux, en protéines et en vitamines. Votre bébé y trouvera tout ce qu’il lui faut. Ne vous inquiétez pas du faible volume. Plus vous lui en offrez, plus rapidement vous aurez du lait (généralement au bout de 3 jours).

Les réflexes d’éjection du lait

Vous ressentirez alors votre “montée laiteuse”, un léger picotement dans les seins, chaque fois que vous êtes prête à allaiter, et peut-être un écoulement de perles de lait. C’est le “réflexe d’éjection du lait”, quand les cellules se contractent autour des glandes de lait, poussant le lait à travers les canaux et dans les réservoirs. Parfois aussi, pendant la tétée, vous aurez l’impression que votre ventre se contracte : c’est la rétraction de l’utérus qui s’accélère.

Conseils pour l’allaitement au sein

kiria — Fri, 18 Dec 2009 10:48:59 +0000

L’endroit où vous donnez le sein et la façon de le faire ont un effet déterminant sur le plaisir d’allaiter. Suivez les conseils ci-dessous pour allaiter dans la détente.

Faites-vous aider !

Si possible, faites-vous seconder pour les courses et dans les tâches ménagères pendant les premières semaines, afin de faciliter la mise en route de votre allaitement.

Installez-vous confortablement

Choisissez un lieu qui vous plaise et une chaise, un fauteuil, un canapé ou un lit où vous êtes bien. Mettez une musique douce et baissez les lumières si ça vous aide. Vous pouvez utiliser le coussin de maternité Corpomed. Utile tout au long de la grossesse et pour l’allaitement, ce coussin en forme de demi-lune est un accessoire de confort et de prévention précieux et simple d’utilisation. Il est recommandé à toutes les futures mamans par les sages femmes.

Soyez prévoyante

Pour éviter les interruptions, entourez-vous d’accessoires utiles comme un bavoir pour les régurgitations, des compresses chaudes pour faciliter le réflexe d’éjection, quelque chose à boire, un coussin d’allaitement ou des oreillers pour votre dos et vos bras. Baissez ou supprimez la sonnerie du téléphone et gardez l’appareil à portée de main si indispensable, sinon branchez le répondeur.

Nourrissez-vous sainement

Les femmes qui allaitent remarquent parfois que leur soif s’intensifie. L’eau est le meilleur liquide pour le corps mais le potage, les jus de fruits ou de légumes, ainsi que le lait, désaltèrent aussi. Nourrissez-vous intelligemment, évitez les excès d’alcool et de caféine. Essayez de ne pas fumer. Si vous prenez des médicaments, demandez conseil à votre médecin ou à un organisme spécialisé (l’association Médic-al, le lactarium de votre région, etc).

Profitez de l’intimité

C’est le meilleur moment pour faire connaissance avec votre bébé. Parlez-lui, chantez, caressez-le, montrez-lui qu’il compte et combien vous l’aimez.

La durée des tétées peut varier. Parfois, votre bébé se rassasie d’une tétée de 5 minutes, à d’autres moments, il préfère y consacrer une longue session de 40 minutes. Quand les tétées se mettent à dépasser la demi-heure, il est possible que bébé passe son temps à “tétouiller” et à se rendormir.

le guide de l’allaitement

Un bébé qui ne tète pas assez activement risque de ne pas prendre suffisamment de lait. Vous pouvez le réveiller doucement chaque fois qu’il commence à somnoler en le cajolant, en changeant de position ou en lui offrant l’autre sein. Généralement, après quelques tétées encouragées de la sorte, bébé se nourrit plus vigoureusement.