Si le soleil apporte à votre enfant de la vitamine D essentielle pour sa bonne santé et sa croissance, il peut aussi être très néfaste : les coups de soleil accumulés pendant l’enfance augmentent le risque de développer un cancer de la peau à l’âge adulte (un adolescent a déjà utilisé 70% de son capital soleil. Il faut donc impérativement limiter son exposition, surtout avant l’âge de 15 ans).

Rappel de quelques règles pour protéger Bébé :

Ne jamais exposer au soleil un nourrisson de moins d’un an car 4 minutes de soleil pour un enfant, c’est comme une heure pour un adulte (Pr Khayat, l’Institut national du Cancer) .

- Pas de soleil entre 12h00 et 16h00. Préférez le soleil levant jusqu’à 11h00 et le couchant après 17h00.

- Habillez-le avec des vêtements en coton de couleur claire et non mouillés (un pantalon large, une blouse à manches longues). Si vous pouvez voir à travers le tissu, les rayons du soleil pourront le pénétrer.

- Couvrez-lui la tête d’un chapeau à bords larges.

- Achetez-lui des lunettes de soleil de catégorie 3 ou 4 portant la mention « CE ». Attention, les mentions UV400, protection forte ou 100 % UV ne sont plus conformes aux normes européennes.

- Installez-le toujours sous un parasol, une ombrelle ou un arbre, et fuyez le soleil direct.

- Mettez un pare-soleil sur sa poussette.

- Donnez-lui à boire régulièrement et en petite quantité (même si vous l’allaitez !).

- Appliquez une crème solaire contre les UV-A et UV-B, d’indice 25 minimum sur les parties de son corps qui sont à l’air libre.

- Utilisez une crème solaire pour enfants. Elles sont plus an-allergisantes que celles pour les adultes.

Attention, l’utilisation d’une crème soleil adaptée ne signifie pas que vous pouvez prolonger les expositions au soleil et la mention « Ecran total » ne veut rien dire !
Renouvelez régulièrement l’application de la crème solaire (toutes les 2 heures et après chaque bain).

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Bébé et décalage horaire

Vous partez à l’étranger : S’il a moins de 6 mois, il ne devrait pas trop souffrir du décalage horaire, vu qu’il fonctionne encore sur son propre rythme interne…

Au-delà, comme vous, bébé mettra quelques jours à s’acclimater. L’idéal serait qu’il dorme pendant le trajet en avion, pour aborder plus sereinement cette période de sommeil un peu chahutée… Ensuite, recalez le progressivement sur l’heure locale, à raison d’une demi-heure par jour par rapport à ses horaires de sommeil habituels.

Bébé a mal au cœur

En général, les enfants de moins de 2 ans ne connaissent le  mal au cœur en voiture. Mais n’oubliez pas d’hydrater votre enfant régulièrement, surtout en cas de chaleur ou long voyage (pensez à prendre un chauffe biberon de voyage). Le Ventilo brumisateur peut aussi vous aider à rafraîchir votre bébé.

Bébé à la plage

Protégez votre bébé du soleil (surtout entre 12 et 16 Heures). Mais si vous souhaitez en profiter sans que votre bébé en souffre, le lit d’appoint POP-UP de voyage (tente anti-UV) peut être utilisé pour le protéger des rayons nocifs du soleil, du vent et du sable. Habillez aussi bébé d’un Maillot de bain anti-UV lui assurant ainsi une protection solaire maximale contre les UVA et UVB.

En cas d’insolation : Si malgré vos précautions bébé présente tous les symptômes du coup de chaleur  (il transpire énormément,  il à soif, il s’agite, puis la fièvre apparaît), vous devez en urgence rafraîchir bébé par tous les moyens.  Faites baisser la fièvre avec un antalgique, donnez un bain frais (2° de moins que sa température), et faites-le boire. Consultez un médecin si la température ne baisse pas.

Soyez bien équipé !

• Sac à langer – lit bébé balot :Le sac à langer/lit Bébé Balot est un sac de voyage qui se transforme en couffin.
• Sac à langer/ tapis de jeux… Le Baxx est à la fois un tapis de jeu et un sac :voilà qui est pratique pour sortir avec votre tout petit.
• Le sac à langer : UrbanBag AVENT -… L’UrbanBag est un sac à langer très pratique, disponible avec deux rabats interchangeables pour varier son look
• Lit Parapluie Moonlight Babymoov Lit Parapluie Moonlights, un nid douillet pour voyager !

Lecture recommandée : Vidal la santé en voyage

• Toutes les réponses aux questions qui se posent avant de partir, selon votre destination ou votre état de santé (allergie, diabète, grossesse, maladies du coeur et des vaisseaux, etc.).

• Des fiches destinations qui vous expliquent tout ce qu’il faut savoir sur le pays que vous allez visiter : climat, vaccinations, prévention du paludisme, situation sanitaire, etc.

• Des conseils pour prévenir les difficultés sur place et savoir réagir en cas de problème : qualité de l’eau, fièvre, coup de soleil, diarrhée, piqûres d’insectes, etc.

• La liste des médicaments utiles avant et pendant le voyage : vaccins, traitements antipaludiques, asepsie de l’eau, médicaments contre la diarrhée, mal des transports, etc.

• Le vocabulaire de la santé en français, anglais et espagnol pour se faire comprendre pendant le voyage.

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