Dans toutes les cultures et sous toutes les latitudes, les femmes ont toujours porté des ceintures et soutenu leur ventre après l’accouchement et pendant la grossesse si elles travaillaient debout ou sentaient leur bébé « peser « .

Dans le contexte de la vie moderne, la femme étant debout et sortant de la maternité très tôt, le Dr de Gasquet préconise le port d’une ceinture qui maintienne le bassin et non le ventre pour améliorer la statique et protéger le périnée et ainsi votre enfant.

Pour elle, il ne s’agit pas seulement de confort mais de prévention.

La ceinture Physiomat répond à ces exigences. Elle est de plus en plus adoptée par les jeunes mamans et conseillée par les sages-femmes.

La ceinture est disponible en deux modèles :

• La ceinture de grossesse Physiomat Tonique
• La ceinture de grossesse Physiomat Confort

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La marque Nuvo vient de lancer la ceinture Ritmo qui permet aux futures mamans de communiquer avec leur bébé et de partager leurs chansons favorites.

Dès 30 semaines de développement dans le ventre de sa mère, le fœtus développe des capacités auditives et entend donc les sons l’entourant. Il est capable d’écouter les bruits organiques de sa mère, mais aussi tous les sons provenant d’un environnement extérieur comme la musique ou la voix.

Plusieurs accessoires forment la ceinture Ritmo :

• Il y a une ceinture équipée de haut parleurs à bas volume.
• Il y a également un petit boitier permettant de relier son lecteur MP3 avec la ceinture pour partager sa musique ou un téléphone pour parler avec son enfant. Il est aussi possible de connecter si on le souhaite les écouteurs de la future maman.
• Il offre aussi la possibilité d’augmenter ou de réduire le son des hauts parleurs

Les échanges se font en toute sécurité grâce à la technologie Safe & Sound, qui règle automatiquement le volume sonore des écouteurs.

Découvrez la vidéo:

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L’accessoire complice de l’accouchement

Plusieurs phrases reviennent souvent pendant la grossesse : « Je ne trouve plus de position confortable », « Je ne sais comment m’installer », « je me sens encombrée »… Puis pendant le travail, à l’accouchement : « Vous n’allez pas me laisser sur ce lit ? » « J’ai beaucoup plus mal comme ça, j’ai besoin de bouger ! »

La solution ? Le ballon de grossesse !

Le ballon est un accessoire de choix pour la préparation à l’accouchement. Utilisé dès le début de la grossesse comme siège au quotidien ou comme accessoire de relaxation, il permet de diminuer la pression sur le périnée et le relâchement du bassin. Parce que l’accouchement reste d’un côté un art, de l’autre un acte d’amour, il est intéressant de conjuguer l’évolution précieuse de la médecine avec la simplicité bénéfique du ballon. Le ballon apporte des positions agréables, justes, non figées qui soulagent et favorisent la descente du bébé, voire même le passage. Sous péridurale, le ballon redonne la mobilité, invite la future maman à participer à son accouchement, libère l’espace du bébé et permet au souffle de voyager. Le ballon est un accessoire complice simple, à la portée de tous, qui baignera les futurs parents dans un climat d’humour, d’amour et de détente. Il n’est pas cher, il est hygiénique et disponible en plusieurs diamètres.

Comment choisir son ballon de grossesse ?

Trois qualités sont essentielles pour un ballon de grossesse : il doit être élastique, rebondissant et bien gonflé. On le choisit en fonction de la taille de la maman et de sa fonction :

– Pour s’asseoir : Ballons 75 ou 65 cm

– Dans le dos : Ballons 65 ou 55 cm

- A 4 pattes : 65 ou 55 cm + oreiller confort

- Pour le toboggan : 75 ou 65 cm + 45 cm sous le bassin de la mère.

Comment utiliser un ballon de grossesse ?

En préparation

Le ballon constitue un formidable outil de travail pour les préparations à accouchement. Il permet l’éducation du dos, la prise de conscience du bassin, la perception du périnée, l’apprentissage des positions correctes en harmonie avec le bébé. Le vécu de l’enfant intra-utero, le climat et l’espace de sa croissance influencent son évolution.

A la maison

Le ballon trouve également sa place au quotidien. Ce serait dommage de ne pas l’utiliser et de ne pas en profiter pendant la grossesse. Le ballon, support mobile, engendre un bercement physique et psychologique de la mère et de l’enfant. Il aide à trouver des positions confortables.

Pendant l’accouchement

Mobiliser son bassin stimule l’utérus de façon naturelle ! La femme reste autonome et libre de ses mouvements, elle lâche son bassin. La femme n’a pas besoin d’être anesthésiée de la tête aux pieds mais d’être rassurée et enveloppée, le bébé d’être accompagné et le père de se sentir utile, responsable et concerné. Le ballon diminue la pression sur le périnée, le masse et l’étire. Il permet la suspension du bassin, l’allongement de la colonne et la remontée du diaphragme. Il offre le retour au calme entre chaque contraction, la femme est soutenue et balancée confortablement. Le ballon est le partenaire idéal de la péridurale, il lève la barrière physique et psychologique par le maintien du libre mouvement. Améliorées par la présence du ballon, ces positions soulagent la mère, libèrent le souffle, facilitent la descente du bébé, son engagement et son passage. Le ballon conforte la position correcte pour une naissance plus douce.

Après l’accouchement

Le ballon de grossesse permet aussi la ré-harmonisation et la rééducation abdomino-pelvienne après la naissance.

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continuez, mais de façon modérée : un effort très intense, long et répétitif pourrait entraîner une souffrance fœtale, une hypoglycémie ou une chute de tension. Préférez les sports non-violents pour éviter les mouvements brusques, les secousses et les chutes, et privilégiez tout ce qui favorise la relaxation et la respiration. Les femmes qui pratiquent régulièrement un sport ont tout intérêt à continuer pendant leur grossesse, afin d’éviter la prise de poids et le coup de blues !

Si vous ne faites pas de sport,

inutile de vous y mettre, la grossesse n’est pas la période idéale pour commencer : il faut apprendre de nouveaux gestes, ce qui peut augmenter votre fatigue.

Adaptez votre rythme !

Votre corps change pendant votre grossesse: le volume sanguin et le débit cardiaque augmentent, la capacité pulmonaire est légèrement diminuée, vous vous essoufflez davantage, vous aurez plus de difficultés à vous déplacer (attention aux entorses par exemple).

Utilisez une ceinture de grossesse physiomat. La ceinture Physiomat tonique est idéale pour le sport

Les bienfaits du sport pendant la grossesse

Il conduit en forme et en douceur à l’accouchement, la circulation sanguine s’améliore, les jambes et le corps s’allègent, vous évitez les kilos superflus et vous entretenez votre sangle abdominale.

Il existe bien sûr, certaines contre-indications (un col de l’utérus déjà ouvert par exemple), mais en l’absence d’un problème particulier signalé par le gynécologue, l’activité physique peut être poursuivie.

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